Séance de 45 min d’AquaCardioScult® en eau de mer alliant des mouvements de renforcement musculaire intégral en apesanteur dans l’eau, et un entrainement cardiovasculaire et pulmonaire en douceur, dans l’eau. Accessible à tous, pré-requis : savoir palmer.

L’AquaCardioScult® de Barbara Hélia est une méthode complète type Aquafitness nouvelle génération / “Water Mind And Body Fitness”. Cette activité aquatique est proposée en exclusivité en Bretagne, dans un cadre exceptionnel et privilégié, la plage du Cap-Coz (coté océan exposé Sud-Est et l’anse de Penfoulic côté lagune exposé Nord-Ouest), et encadrée par Oman Surya RIOTTE, Instructeur depuis 2014.

Pre-requis à l’inscription : savoir palmer.

Accessoires d’Aquafitness fournis :haltères en mousse d’aquafitnesset zoomer / mini-palmes de cardio-training.

Location possible d’équipement néoprène (combinaison intégrale, shorty) :

=> Communiquez à l’avance par SMS, à Omana au 06 38 21 49 33, votre taille de chaussures pour les palmes, et si besoin de combinaison ou shorty en néoprène, votre taille de pantalon, à :

Les jeudi 19h-19h45 RDV au Snack du Glacier, plage du Cap-Coz à Fouesnant (29170).