Cette période, bien que difficile, est une formidable opportunité pour débuter, progresser en Yoga. Ce temps, à l’écart du monde extérieur, confiné, doit être utilisé par chacun pour son propre développement personnel, pour développer son monde intérieur, trouver le chemin vers son confort intérieur et sa paix intérieure, vers un retour à l’essentiel, et une
Comme l’Océan, notre organisme est exposé à la pollution. La pollution de l’environnement est une réalité omniprésente dans nos sociétés modernes. Pour ne pas tomber malade dans ce monde toxique et vivre le plus longtemps possible en bonne santé, nous devons aider notre corps à se détoxifier. En s’inspirant de l’Océan qui s’auto-épure tout seul,
