=> De l’intérêt d’agiter l’eau de mer avec des haltères en mousse pour se dépolluer, et favoriser son bien-être. Ions négatifs 100% positifs Fines particules chargées électriquement, les ions négatifs nous dynamisent et nous apaisent, les ions positifs nous stressent et nous fatiguent. Pourquoi éprouve-t-on une sensation d’étouffement dans une pièce mal aérée alors que
Vous hésitez entre le yoga et la méthode Pilates ? Ces deux activités, très populaires, présentent des points communs mais aussi des divergences. Elles possèdent toutes les deux de multiples bienfaits, mais ne vous apporteront pas exactement la même chose… Pour vous aider à choisir, nous avons listé dans cet article 5 différences entre yoga
LES BIENFAITS DE LA MEDITATION SUR LE PLAN PHYSIOLOGIQUE ET PSYCHOLOGIQUE Outre les effets bien connus de la pratique de la méditation pour détendre et calmer profondément l’esprit, les bienfaits de cette technique yogique ancestrale sont nombreux et reconnus scientifiquement . La pratique de la méditation a des effets physiologiques reconnus : – diminue la
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