Mercredi 28 Octobre : Reprise musclée ! Coeff 69 PM 14h57 Vent OSO 16-31 noeuds, Ca décoiffe, risque de très faible averses. Prévoir de se bien se couvrir jusqu à la tête !
NB : RDV au dernier parking a gauche près des falaises. Prendre la route au niveau du camping des Saules.
->>> FITNESS EN MER = Marche, Exercices, Cardio-Training, avec accessoires d’AquaFitness (différentes tailles et modèles d’haltères en mousse) :
– lundi – mercredi – vendredi : 14h45-16h15 ; – dimanche : 10h45-12h15
-> RDV 15 min avant au premier parking prendre la route de la plage de kerleven pres du camping des saules, La-Forêt-Fouesnant.
->>> Cours de YOGA DYNAMIQUE (type Ashtanga Vinyasa, ou « Yoga Flow ») : Salle indoor au Camping des Falaises La-Foret-Fouesnant en attendant l ouverture de Bréhoulou espace sportif de Fouesnant
– Lundi 11h-12h15 – Mardi 18h30-19h45 – Mercredi 18h-19h15
– Jeudi 18h45-19h45 : YOGA Chez Soi « Online »= Séance Bonus offerte à tous les adhérents. Inscription pour les non-adhérents : Forfait 50€/Trimestre pour 1 séance « online »/semaine .
