Planning
Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
- Lundi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
- Mercredi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
- Vendredi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
- Dimanche matin : 10h45-12h15 (Rdv à 10h30)
Yoga Vinyasa
- Salle C Espace Sportif BREHOULOU 29170 FOUESNANT
- Lundi - 11h30-12h30 : yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
- Mercredi - 18h-19h15 : yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
- Dimanche - 17h-18h : Relaxation, Respiration, Méditation (Accessible à tous)
- Au Manoir du Stang A LA-FORET-FOUESNANT
- Mardi - 18h30-19h45 (à partir du mardi 1er octobre jusqu'à fin avril 2020)
Enseignement du Yoga (dynamique) type Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa Flow, Force Souplesse Equlibre, et Ateliers de relaxation/ méditation.
