Planning
Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
- Lundi : 14H30-16h15
- Mercredi : 14H30-16h15
- Vendredi : 14H30-16h15
- Dimanche matin : 10h45-12h15
Yoga Vinyasa
- Lundi : 10h-11h
- Mardi : 18h30-19h45
- Mercredi : 17h-18h15
- Samedi : 10h-11h
Enseignement du Pranayama ou techniques de respiration, apprentissage des postures ou asanas et alignement, enchaînements fluides et tonifiants des asanas synchronisés sur la respiration, Relaxation, Méditation.
Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
De mai à fin octobre
- 2 samedi matin par mois : 11h-12h à partir du 23 septembre
