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Planning

PLANNING 2019-2020

de septembre 2019 à fin août 2020

Centre Nautique ASPTT de Kerleven PORT-LA-FORET
29940 LA-FORET-FOUESNANT
Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
  • Lundi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
  • Mercredi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
  • Vendredi : 14H45-16h15 (Rdv à 14h30)
  • Dimanche matin : 10h45-12h15 (Rdv à 10h30)
Yoga Vinyasa
  • Salle C Espace Sportif BREHOULOU 29170 FOUESNANT
    • Lundi - 11h30-12h30 : yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
    • Mercredi - 18h-19h15 : yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
    • Dimanche - 17h-18h : Relaxation, Respiration, Méditation (Accessible à tous)
  • Au Manoir du Stang A LA-FORET-FOUESNANT
    • Mardi - 18h30-19h45 (à partir du mardi 1er octobre jusqu'à fin avril 2020)

Enseignement du Yoga (dynamique) type Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa FlowForce Souplesse Equlibre, et Ateliers de relaxation/ méditation.

Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
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Dimanche 17 fevrier: seance annulee vu la tempete.

Vacances à partir du 17 février ! Reprise dimanche 1er mars 2020 !

ACTIVITE EN MER (Marche Aquatique/Aquasport en mer avec haltères et appuis plantaires ) :  Accueil, vestiai'i.pp0euo4zdtires, au Centre Nautique de y,t Port-ropyopeeeezeeeee-Forêt 29940 LA-FORET-FOUESNANT, et pratique plage de Kerleven idéale pour la pratique des activités aquatiques de pleine nature. : après le sémaphore de Beg-Meil, exposée sud, en fond de baie de La-Forêt-Fouesnant (ni courants, ni rochers) Accessible à tous et très complet (physique/mental -cardio/renfo):

    • LUNDI MERCREDI VENDREDI 14h45-16h15 (Rdv 14h30)
    • DIMANCHE 10h45-12h15 (Rdv 10h30)

YOGA  : Enseignement du Yoga (dynamique) type Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa Flow, Force Souplesse Equlibre, et Ateliers de relaxation/ méditation   

  • Salle C Espace Sportif BREHOULOU 29170 FOUESNANT
    • LUNDI 11h30-12h30 yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
    • MERCREDI 18h-19h15 yoga dynamique, vinyasa ashtanga, yoga flow
  • Au Manoir du Stang A LA-FORET-FOUESNANT
      • Mardi 18h30-19h45 (à partir du mardi 1er octobre jusqu'à fin avril 2020)