COVID19 : Les séances en mer sont jusqu’à nouvel ordre suspendues !
2X/jour à 11h et 18h 6 jours/7 (sauf le dimanche) des cours de Yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa, Yoga Flow, Poweryoga, Rlaxation & Méditation) sont proposés aux adhérents 2019-2020 d’une durée d’1H15 (avec 15 min à la fin de relaxation et méditation pour ceux qui sont interessés uniquement par cette partie). Un lien ZOOM est envoyé par mail 5 à 10 min avant le début du cours, il suffit de cliquer sur ce lien pour accéder au cours. Ce système est assez simple d’utilisation et pratique. Chacun peut ou non activer l’audio et l’image sur la webcam de son ordinateur. Je prendrai 15 min a la fin de chaque cours pour échanger avec ceux et celles qui le souhaitent échanger sur leur pratique du jour, leurs éventuelles difficultés, répondre aux questions et aux demandes particulieres etc…
Les cours sont ouverts et accessible à tous les francophones. Une participation de 5€ est demandée par cours. Le forfait pour accéder en illimité à tous les cours tous les jours pendant toute la durée du confinement est de 50€/mois. Pour tou(te)s celles et ceux dont la situation est particulière, et nécessite une prise en charge adaptée, un forfait de 75€/mois est proposée avec 2 cours particuliers/mois, un suivi et des conseils personnalisés.
Cette période, bien que difficile, est une formidable opportunité pour débuter, progresser en Yoga. Ce temps, à l’écart du monde extérieur, confiné, doit être utilisé par chacun pour son propre développement personnel, pour développer son monde intérieur, en quête de sa vrai nature, vers un retour à l’essentiel dans l’amour et la paix. Le Yoga est une science complète du bien-être, dont les enseignements, tant sur le plan physique que mental (psychique et émotionnel), bien que millénaires (CF gravures de Yogi en Padmasana trouvées dans les vestiges de la civilisation engloutie de Mohendjo-Daro), sont parfaitement adaptés aux temps actuels, et sont autant d’aides precieuses pour aider tous les êtres humains ou qu’ils soient à se sentir bien, épanouis et heureux, et en pleine forme physique ! OM Chanti Chanti Chanti
