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Marche aquatique & Fitness en mer

AQUASPORT SEAFITNESS

Sport, Santé & Bien-être

YOGA VINYASA

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Le Coach

Omana Surya RIOTTE

Omana Surya RIOTTE née en INDE au Kerala en 1981 a crée et développé depuis 2013 le concept de "Seafitness & Wellness" et contribué au développement au niveau local et à l'essor des activités de fitness aquagym aquasport en mer et sur la plage en Finistère Sud depuis 2010. En savoir plus...

Activités accessibles à tous en Finistère Sud !

  • MARCHE AQUATIQUE

    Marcher, courir, s’entraîner de façon appropriée en eau de mer...
  • YOGA VINYASA

    Enchaînement dynamique de postures synchronisées sur la respiration...
  • AQUACARDIOSCULT

    Méthode de renforcement musculaire intégrale en apesanteur...
  • YOGA EN ENTREPRISES

    A tous les salariés qui veulent se décontracter et relâcher les tensions...

MARCHE AQUATIQUE
EN FINISTÈRE SUD

La pratique régulière d'une activité physique en eau de mer permet d'entretenir sa forme, son corps en douceur, ressource et apaise ... La forme et le souffle s'améliorent, le corps est tonifié, le bien-être savouré !

Marcher, courir, et s’entraîner de façon appropriée en eau de mer permet de profiter pleinement des bienfaits de la mer, des vitamines de l'air marin et de l'eau de mer, en alliant les nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être de l'activité physique.

En sortant de l'eau, vous vous sentirez profondément régénéré et apaisé. En y retournant régulièrement pour pratiquer nos activités physiques encadrées, vous améliorerez votre forme et votre bien-être. Equipes et encadres vous profitez allègrement !

Aller à la plage est bon pour la santé. Le bord de mer est le le lieu idéal pour bénéficier des bienfaits du soleil, de l’eau de mer et du sable et pratiquer son sport. Plusieurs bonnes raisons d’aller à la plage.

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Planning 2019 Actualités !

FITNESSS EN MER (Marche Aquatique/Aquasport en mer avec haltères et appuis plantaires ) :  Accueil, vestiaires, au Centre Nautique de Kerleven, Port-La-Forêt 29940 LA-FORET-FOUESNANT, et pratique plage de Kerleven (idéale pour la pratique : abritée par le sémaphore de Beg-Meil des vents dominants et de la houle, exposée sud, en fond de baie de La-Forêt-Fouesnant, ni courants, ni rochers) pour les activités aquatiques de pleine nature. Accessible à tous et très complet (corps/esprit -cardio/renfo):

    • LUNDI MERCREDI VENDREDI 14h45-16h15 (Rdv 14h30)
    • DIMANCHE 10h45-123h15 (Rdv 10h30)

 

YOGA  A partir du 16 septembre : Enseignement du Yoga (dynamique) type Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa Flow, Force Souplesse Equlibre, et Ateliers de relaxation/ méditation    :

  • Salle C Espace Sportif BREHOULOU 29170 FOUESNANT
    • LUNDI 11h30-12h30
    • MARDI 16h-17h15
    • MERCREDI 18h-19h15
    • DIMANCHE 17h-18h (Relaxation, Respiration, Méditation) Accessible à tous
  • A LA-FORET-FOUESNANT (à confirmer)
      • Mardi 18h30-19h45
      • 2 Jeudi/mois : 18h30-19h45 Cours de Yoga thématique avec Relaxation et Méditation, à partir d'octobre (le jeudi 3 Octobre, le 17 octobre, le 31 octobre)